2011-05-27 Fri
外出体験で島田中央公園に行ってきました。天気にも恵まれ、木には緑の葉っぱが青々と茂っていました。さわやかな風が吹き、公園内を散策するのには最適な１日でした。途中でスーパーに寄り、自分の好みのお弁当を購入しました。棚に並んだお弁当をのぞき込み、時間をかけて選ぶ利用者さんでした。また、外で食べるお弁当の味はまた格別なようでした。
お腹もいっぱいになった後は、公園内を散策し、体を動かします。体力に自信のある方は、アップダウンのある山の中を散策し、途中のアスレチックなどで体を動かしました。室内とは違い、自然の中で開放的に体を動かすことで、みなさん気持ちよさそうでした。さすがに後半は疲れてしまったようですが・・・。
この時期のさわやかな陽気に、みなさんもぜひ体を動かしてみてはいかがでしょう。