2019-04-19 Fri

　すいせんでは、希望教室がいくつかありますが、今年度よりすまいる体操が仲間入りしました。
さっそく第１回目が４月３日に行われました。
　健康運動指導士の櫻井ゆかり先生からご指導を受け、リズム体操やマット運動を行いました。普段使わない筋肉を使うことができ良い運動になりました。
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康運動指導士の櫻井ゆかり先生です！！
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マット運動の様子。全身の筋肉を伸ばします。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体を動かすのは楽しい～！！１・２・３・４～！！

　すまいる体操は、毎月１回の実施予定です。今後も楽しく身体を動かし健康維持を目的に行っていきます。